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5分钟快速背课文的小技巧:第一,把所有的信息想象成一幅图画,比死记硬背要好。第二,放松,安静的看书。心情平静的时候,这个时候记忆力会很高。因为记忆就像录像机。没有声音的时候,录像机还是会跑去找声音。这时,机器的声音就会被记录下来。
5分钟快速背诵课文的小技巧首先,把所有的信息想象成一幅图画。
图片会比你死记硬背要好。
第二,放松,安静的看书。
心情平静的时候,这个时候记忆力会很高。因为记忆就像录像机。没有声音的时候,录像机还是会跑去找声音。这时,机器的声音就会被记录下来。人也一样。当你平静的时候,你会清晰的把你的事情储存在记忆里。
第三,倾听自己的声音。
可以找个录音机,自己背,录下来。然后回放录好的声音,大脑不断接受这种刺激就会很容易记住,当然背诵起来也会更快!
第四,听别人背诵。
偷听是获得记忆的更好方法。当你想偷听的时候,你会非常小心。这一次也是值得纪念的一次。
快速背书的十个技巧1。专注。记忆时,只有集中精力,集中注意力,排除杂念和外界干扰,大脑皮层才能留下深刻难忘的记忆痕迹。如果分心同时做两件事,记忆效率会大打折扣。
2.浓厚的兴趣。如果学习材料对知识对象来说很枯燥,那么即使花再多的时间也很难记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有你理解的,才能牢牢永久的记住。死记硬背不容易。对于重要的学习内容,如果能把理解和背诵结合起来,记忆效果会更好。
4.过度学习。也就是说,在背熟学习资料的基础上,多背几遍,达到烂熟于心的程度。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁,及时复习巩固新知识,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。
6.总是记得。学习时,不断尝试回忆,可以纠正记忆中的错漏,使学习内容中的重难点记得更牢。有空的时候可以经常回忆一下过去记得的对象,也可以避免忘记。
7.视听结合。同时可以利用语言和视觉、听觉器官的功能来加强记忆,提高记忆效率。这比单独默读好多了。
8.各种手段。根据情况,可以灵活运用分类记忆和图表记忆,缩短记忆过程。或者做个提纲,做笔记,做卡片等方法增强记忆。
9.美好时光。一般来说,上午9-11点,下午3-4点,晚上7-10点是比较好的记忆时间。利用以上时间记难点,学习资料会好很多
10.用你的大脑去研究科学。在保证营养、积极休息、体育锻炼的基础上,科学用脑。只有防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,大脑的工作效率才能大大提高。
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