如果你上的是中等职业学校，不要气馁。学生将在另一个环境中有另一种生活。在这种情况下，中职生应该如何规划自己的学习和生活，如何乐观面对生活，不虚度光阴？用小编了解一下吧！

首先，参加学校活动

很多刚进中职的学生无所事事，放纵自己，不好好学习。三年后，他们什么也没学到。中等职业学校的教学方法与普通高中不同。中等职业学校主要学习实用知识，有很多时间参加一些课外活动。有时候上课地点并不局限于教室。所以同学们不要浪费时间，充分利用每一点一滴的时间，丰富自己的生活，多参加学校组织的活动，积累一些经验，以后会有很大的改变。

二、学会合理规划日常开销

来到学校后，父母总是为孩子准备日常开销。有些学生不知道如何计划和使用这些钱，所以他们看到什么就买什么。他们几天就花光了父母准备的一个月的生活费，一点也不心疼父母的血汗钱。没钱的时候，他们只好硬着头皮问家里人或者向别人借。如果你学过金融知识，打算花钱，就不会出现这种情况了！培养勤俭节约的好习惯，既减轻了父母的负担，也是对父母的孝心！

第三，制定计划，合理规划时间

进入中等职业学校后，很多人会因为身边的人或事打乱自己的学习计划，从而变得懒惰。所以在这样的大环境下，学生要制定自己的学习计划，每个时间段学什么，做什么。除了学习，还需要合理安排自己的运动和休息时间，做到劳逸结合，让自己快乐学习，轻松坚持。找到自己的闪光点，以积极乐观的心态迎接新的学习生活。

中职生对自己在中职学校的生活保持乐观是非常重要的。许多学生通过自己的努力获得了他们想要的成功。只有在中职学校做到这一点，丰富自己的生活，才会有更大的信心和勇气，通过对自己学习生活的合理规划，进入理想的大学，或者获得自己想要的工作，面对未来的一切未知。

外界对中职教育一直有不同的看法，这也让接受中职教育的学生无形中承受了一些社会压力。在这样的情况下，学生容易产生自卑和负面情绪，从而影响终的学习成绩。那么中职生心理压力太大的时候该如何调节呢？上职校小编给你以下方法，同学们可以试试。

中等职业学校学生调节压力的方法

如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是一定要设定的，但凡事都需要循序渐进，所以在设定目标的时候不要好高骛远。我们要根据自己平时的学习成绩、学习能力、学习精力来合理的设定自己的目标，这样在取得一定成绩的时候才能巩固自己。

压力不仅会影响心理健康，还会影响身体健康，而拥有健康的身体也是学习好的基础。所以当压力过大时，可以选择参加各种运动，让身体保持良好的活动状态，也可以分散压力。当然，也要注意适量运动，不要太激进，感觉没什么，在身体承受范围内就好。

当你心里有些压力的时候，不要什么都憋在心里，而是在适当的时候找一个老师、家人或者心理咨询师，和他们聊聊天，把自己的不理解和困惑发泄出来，让被压抑的感情发泄出来。虽然他们可能无法提供好的建议，但释放压力也是一种缓解压力的方式。

当中职生心理压力过大时，可以考虑尝试这三种方法进行调节。其实重点是学生的心态。心态决定了学生面对负面情绪的自我调节。有的学生内心情绪自我调节能力差，容易被情绪操纵。这个时候，不要逃避，积极寻求帮助，然后让自己的内心变得强大。