很多同学上课都会不自觉的走神。有些同学觉得很无辜，因为本来就不想滑号。那么为什么大脑会长期处于游离状态呢？如何有效防止白日做梦？下面是小编的方法。

为什么大脑长期处于自由状态？

许多研究认为，“走神”是一件极其常见的事情——毕竟，我们醒着的时候有将近一半的时间在做白日梦，所以我们应该自然而然地开发这种智力。我们当然不希望遇到更糟糕的情况，那就是因为严重的脑损伤而无法逃出兔子洞，只能永久循环的做白日梦。当我们走神的时候，不要完全放弃对大脑的控制，而是尽量保留一点自知之明，让大脑中的执行区依然活跃。

控制大脑的方法

1.做脑部按摩，让思路更清晰。如果大脑血液循环不畅，可以想象你的脑细胞一定无法有效组织和处理信息。专家发现，每天睡前一次DIY的头部按摩是有益的大脑锻炼，同时可以控制大脑。当然，如果有时间定期享受一次专业的头部SPA就更好了。

2.培养你对专注品质的兴趣。有了这个兴趣，你就会给自己设定很多训练科目，训练方法，训练手段。你会在很短的时间内，甚至通过一个夏天的自我训练，就能控制自己的大脑，并发现自己拥有和书中称赞的那些伟大的科学家、思想家、作家、政治家和战略家一样令人钦佩的专注力。

以上是小编关于如何控制大脑的回答。同时希望大家能有效控制大脑，让它在合适的时间正确运转。