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初中学习霸凌的作息时间:早上5:30-5:50起床,洗漱20分钟。5:50-6:00从宿舍到教室路上花的时间。6:00-6:30,教室自读英语文章或单词。6:30-7:00,背中国的诗或者美国的散文。
初中生学习霸凌比较完整的时间表:早上5:30-5:50起床,洗漱20分钟。
5:50-6:00从宿舍到教室路上花的时间。
6:00-6:30,教室自读英语文章或单词。
6:30-7:00,背中国的诗或者美国的散文。
7:00-7:45:早操吃早餐,边吃边看书,平时看英语单词,背古诗,或者看理化公式,不能浪费任何时间。
7: 45到8: 00休息,准备上课。
8:00-11:50上课时间,课间整理上节课的笔记或预习下节课。大课间做操。
中午:11:50-2:00午休。晚饭后看作文材料或范文,睡20分钟,去教室学习。上课前10分钟休息时预习。
下午2点到5点40分,作息时间和上午一样。
下午5:40-6:20,午休,休息。
7:30-9:30晚自习,整理一天的学习内容,其他时间做题。
9:30-10:00洗漱。
10点到11点,听英语听力,做阅读理解,写英语日记。
11:30前睡觉。
初中如何成为小霸王,保证睡眠好,不熬夜,睡眠规律。坚持睡午觉
第二,初中学习的时候,要集中注意力。
玩的时候玩的开心,学的时候好好学。整天伏案努力学习不是一个好政策。当你学习到一定程度,你就得休息,补充能量。初中学习后,一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心的投入,手脑并用。读书的时候,常常有陶渊明“虽在闹市,车马无声”的境界。只有我的手和大脑和课本交流。
第三,坚持体育锻炼。
身体健康是“学习”的资本。没有好的身体,再大的能力也发挥不出来。所以,初中再忙,也不能忽视放松和锻炼。一些学生为了学习而忽视锻炼,身体越来越虚弱,学习越来越不充分。如何通过这种方式提高学习效率?
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