很多同学都很关心中考的体育测试项目。2021年福州中考体育测试项目有哪些？让我们一起来看看。

福州市体育中考“三选一”考试抽签结果:篮球绕杆运球。

备注:篮球绕杆来回、排球撞墙40秒、足球绕杆运球三个测试项目中任选一个作为明年的球类测试项目。

“六 3”抽奖测试抽奖结果:

引体向上(男性)

倾斜引体向上(女性)

双手抱头向前扔实心球。

立定跳远

备注:从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)、斜引体向上(女)、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐等六测试项目中抽取3项。考生将选择其中两项作为明年体育中考的体能测试。

在长跑过程中，人的消耗很大，需要大量的氧气。有的孩子跑步时嘴张得太大，冷空气容易引起肚子疼。中长跑途中，呼吸时建议使用口鼻同步呼吸的方法。呼吸节奏要和跑步节奏相匹配。一般采用两步一口气，呼吸时要加大深度。

在中考物理训练的过程中，一定要从一开始就请教老师，在老师的指导下进行。在掌握了各种运动的技巧后，我在独自训练。学生必须量力而行。很多地方的中考物理都有选考项目。同学们可以利用初三前的这个暑假，找到自己喜欢的、适合的考试项目。

以上是福州中考体育考试的项目。我希望学生能在考试中取得优异的成绩。