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如果你2023年中考考了490分，恭喜你中考成绩优异！福清有很多中专可以给你提供高质量的职业教育。根据你的成绩，下面是福清的一些中专，供你参考:

福清市第一技校:福清市第一技校是一所综合性中专，开设机械制造、汽车技术、电子技术等多个专业方向。可以通过报名了解学校的招生政策和专业设置。

福清华智技校:福清华智技校是一所声誉良好的中专学校，注重培养学生的技能和实践能力。学校开设了很多专业，比如电子商务、酒店管理、机械制造等。可以了解一下学校的招生政策和报名要求。

福清市第二技工学校:福清市第二技工学校是一所注重实践教学的中专学校，开设了计算机应用、建筑工程技术、旅游管理等多个实践性专业。可以了解一下学校的录取标准和招生政策。

以上是福清地区的一些中专学校供你选择。每个学校的招生政策和专业设置可能都不一样。建议你去学校官网或者联系学校招生办，获取更准确的信息。祝你在选择中专的过程中成功，找到适合自己的教育机会！如果您有任何问题，请随时联系我们，我们将竭诚为您服务。