2024年厦门中考体育考试时间为4月11日至27日，补考时间为5月25日至26日。考试科目包括:必考类别:男生1000m跑步/200m游泳，女生800m跑步/200m游泳。考试类别:一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、引体向上(男)、斜引体向上(女)。测试:足球(绕杆运球)。

2024年厦门中考体育考试时间是什么时候？考试科目注意事项:4月127日(补考时间:5月25-26日)。要考体育的男生跑1000米，游200米(游泳方式不限)。考生根据性别选择一名女生跑800米，游200米(游泳方式不限)。选择考试类别一分钟，跳绳一分钟，仰卧起坐一分钟(男/斜)。鞋子要适合篮球的防滑性和跑步的舒适性，可以提前做适应性训练。同时，衣服要与校服相适应，保持舒适整洁。

厦门体育中考前拉伸韧带很重要。拉伸可以增加关节的灵活性，降低运动损伤的风险，有助于恢复关节的正常功能。拉伸的具体方法有弓步、侧压腿、站姿前倾、坐姿前倾等。

2024年厦门中考注意事项1。着装:参加体检要穿运动服和运动鞋。很多同学可能会随便穿帆布鞋去考试，但是当你运动量很大的时候，鞋子可能就不那么合适了，所以建议你选择一双合适的运动鞋。

2.考前热身:体检。考前做好充分准备，考后做好活动收尾工作。热身运动的目的是防止突然剧烈运动引起的抽筋影响表现，而结束运动的目的是放松肌肉，让自己从紧张状态转为安静状态。