军训的具体内容:懂得表演。军事演习的表演，也就是阅兵，是对整个军事训练效果的检验。通过组织队列训练，进一步提高学生素质，采取队列比赛的形式休息、停转、敬礼、行进、停步，加强作风纪律。

1.懂得表演。军事演习的表演，也就是阅兵，是对整个军事训练效果的检验。通过组织队列训练，进一步提高学生素质，采取队列比赛的形式休息、停转、敬礼、行进、停步，加强作风纪律。

2.国防思想教育。现代国防教育是军事训练中的一门公共课程。学生应学习现代军事技术的基本知识，现代战争的特点，国际军事形势和战略战术思想。

报数

线以短而大的声音依次从右向左转头(柱从前向后转)，后一个不转头。数横线数的时候，后排后一个是满的或者漏了X个名字。连续集结时，每个排长会向队列中的指挥官报告人数。比如数x排在一起或者数x排到数x。

第二步:站成军人姿势

动作要领:双脚分开60度，双脚伸直，拇指贴在第二关节，双手自然下垂收紧。收腹。挺胸。抬起头。向前看，肩膀向后。

此外，体内气流要分成三股:一股从丹田的腿上下，使双腿像柱子一样伸直夹紧，双脚威严，紧紧抱紧地面，有一种破土的感觉；腿不能呼吸，脚就无力，下半身就不稳。一股小溪从腹部向上，散至肩头，使肩平于天，凝视前方，不斜视，迷于风沙。

气不饱满，身体散漫，眼神呆滞。收腹提臀，保护身体，让身体像钢铁一样结实，否则腰部会很无力，不能直上直下。可以把体内的气，身体的每一块肌肉都考虑进去。骨骼协调性好，气和力的完美延伸，形成比较大的合力，站成挺拔劲松，形成五点和线。